目次にとても興味を持ち、自分自身の考え方と照らし合せてみることを目的に購入しました。

書籍の写真の姿勢から新たな発見もあったり、同じような考えもあったりと、とても興味深く読ませて頂きました。特に添えるという考え方は最近研究している拿勁と似ておりとても参考になりました。

読むととても稽古をしたくなる本。様々な達人の話や同じ流派で合っても人それぞれの太極拳があるのだなぁ～ととても面白く読ませて頂きました。

ただ面白いだけでなく沢山のヒントを頂きました。

何度も読み返したい一冊です。

推手について調べたく購入しました。

様々な推手の方法があり、段階的に紹介されておりとても勉強になりました！

またDVDが付属されており、実際の動きを見ることができて良かったです。

マインドフルネスという言葉を始めてしった書籍。私が目指している太極拳を言語化してくれています。

瞑想や認知行動療法などでもマインドフルネスという言葉が使われてます。

太極拳は肉体面だけでなく精神面から見ても素晴らしいものですね！

台湾で白鶴拳を学ぶことになったので、事前に予習の為に購入しました。

白鶴拳の書籍は太極拳ほど見当たらず、貴重な一冊。

手の形や歩法の名称などを事前に知ることが出来て良かったです。